Aerobic Cocktail

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
23.08.2021 - 15.11.2021
Luzern, Töpferstrasse 3
Mo
12:10 - 13:00

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 23.08.2021 12:10 - 13:00
2. Mo 30.08.2021 12:10 - 13:00
3. Mo 06.09.2021 12:10 - 13:00
4. Mo 13.09.2021 12:10 - 13:00
5. Mo 20.09.2021 12:10 - 13:00
6. Mo 27.09.2021 12:10 - 13:00
7. Mo 04.10.2021 12:10 - 13:00
8. Mo 11.10.2021 12:10 - 13:00
9. Mo 18.10.2021 12:10 - 13:00
10. Mo 25.10.2021 12:10 - 13:00
11. Mo 08.11.2021 12:10 - 13:00
12. Mo 15.11.2021 12:10 - 13:00

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1518992
Max. Teilnehmer 16
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2021 - 15.11.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 192.00

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 195.80

Total: CHF 192.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

Fahrplan anzeigen (SBB)