Aerobic Cocktail

23.03.2021 - 06.07.2021
Luzern, Töpferstrasse 3
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.03.2021 19:00 - 19:50
2. Di 30.03.2021 19:00 - 19:50
3. Di 06.04.2021 19:00 - 19:50
4. Di 13.04.2021 19:00 - 19:50
5. Di 20.04.2021 19:00 - 19:50
6. Di 27.04.2021 19:00 - 19:50
7. Di 04.05.2021 19:00 - 19:50
8. Di 11.05.2021 19:00 - 19:50
9. Di 18.05.2021 19:00 - 19:50
10. Di 25.05.2021 19:00 - 19:50
11. Di 01.06.2021 19:00 - 19:50
12. Di 08.06.2021 19:00 - 19:50
13. Di 15.06.2021 19:00 - 19:50
14. Di 22.06.2021 19:00 - 19:50
15. Di 29.06.2021 19:00 - 19:50
16. Di 06.07.2021 19:00 - 19:50

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1486998
Max. Teilnehmer 14
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2021 - 06.07.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 224.00

Annullationsschutz CHF 4.25

Total: CHF 228.25

Total: CHF 224.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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