Aerobic Cocktail

02.03.2021 - 04.05.2021
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Di
18:20 - 19:10

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 02.03.2021 18:20 - 19:10
2. Di 09.03.2021 18:20 - 19:10
3. Di 16.03.2021 18:20 - 19:10
4. Di 23.03.2021 18:20 - 19:10
5. Di 30.03.2021 18:20 - 19:10
6. Di 06.04.2021 18:20 - 19:10
7. Di 13.04.2021 18:20 - 19:10
8. Di 20.04.2021 18:20 - 19:10
9. Di 27.04.2021 18:20 - 19:10
10. Di 04.05.2021 18:20 - 19:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1472276
Max. Teilnehmer 14
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.03.2021 - 04.05.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 18:20 - 19:10

Kursgeld CHF 165.00

Annullationsschutz CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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