Aerobic Cocktail

13.01.2021 - 31.03.2021
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Mi
18:30 - 19:20

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 13.01.2021 18:30 - 19:20
2. Mi 20.01.2021 18:30 - 19:20
3. Mi 27.01.2021 18:30 - 19:20
4. Mi 03.02.2021 18:30 - 19:20
5. Mi 10.02.2021 18:30 - 19:20
6. Mi 17.02.2021 18:30 - 19:20
7. Mi 24.02.2021 18:30 - 19:20
8. Mi 03.03.2021 18:30 - 19:20
9. Mi 10.03.2021 18:30 - 19:20
10. Mi 17.03.2021 18:30 - 19:20
11. Mi 24.03.2021 18:30 - 19:20
12. Mi 31.03.2021 18:30 - 19:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1427313
Max. Teilnehmer 16
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.01.2021 - 31.03.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 198.00

Annullationsschutz CHF 3.75

Total: CHF 201.75

Total: CHF 198.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

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