Aerobic Cocktail

20.10.2020 - 22.12.2020
Thun, Bernstrasse 1a
Di
20:00 - 21:15

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 20.10.2020 20:00 - 21:15
2. Di 27.10.2020 20:00 - 21:15
3. Di 03.11.2020 20:00 - 21:15
4. Di 10.11.2020 20:00 - 21:15
5. Di 17.11.2020 20:00 - 21:15
6. Di 24.11.2020 20:00 - 21:15
7. Di 01.12.2020 20:00 - 21:15
8. Di 08.12.2020 20:00 - 21:15
9. Di 15.12.2020 20:00 - 21:15
10. Di 22.12.2020 20:00 - 21:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1419949
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.10.2020 - 22.12.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 20:00 - 21:15

Kursgeld CHF 247.50

Annullationsschutz CHF 4.70

Total: CHF 252.20

Total: CHF 247.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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