Aerobic Cocktail

Ausgebucht, Warteliste möglich
12.08.2020 - 14.10.2020
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Mi
19:00 - 19:50

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 12.08.2020 19:00 - 19:50
2. Mi 19.08.2020 19:00 - 19:50
3. Mi 26.08.2020 19:00 - 19:50
4. Mi 02.09.2020 19:00 - 19:50
5. Mi 09.09.2020 19:00 - 19:50
6. Mi 16.09.2020 19:00 - 19:50
7. Mi 23.09.2020 19:00 - 19:50
8. Mi 30.09.2020 19:00 - 19:50
9. Mi 07.10.2020 19:00 - 19:50
10. Mi 14.10.2020 19:00 - 19:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1403362
Max. Teilnehmer 9
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.08.2020 - 14.10.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 165.00

Annullationsschutz CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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