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Aerobic Cocktail

16.04.2019 - 02.07.2019

Thun, Bernstrasse 1a

20:00 - 21:15

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

Warm up
Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag	Datum	Zeit
1. Di	16.04.2019	20:00 - 21:15
2. Di	23.04.2019	20:00 - 21:15
3. Di	30.04.2019	20:00 - 21:15
4. Di	07.05.2019	20:00 - 21:15
5. Di	14.05.2019	20:00 - 21:15
6. Di	21.05.2019	20:00 - 21:15
7. Di	28.05.2019	20:00 - 21:15
8. Di	04.06.2019	20:00 - 21:15
9. Di	11.06.2019	20:00 - 21:15
10. Di	18.06.2019	20:00 - 21:15
11. Di	25.06.2019	20:00 - 21:15
12. Di	02.07.2019	20:00 - 21:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang	Aerobic Cocktail
Kursnummer	E_1298428
Max. Teilnehmer	16
Dauer	12 Kurstag(e) Total 12 Lektion(en) zu 50 Min.
Datum	16.04.2019 - 02.07.2019
Wochentage	Di
Zeit	20:00 - 21:15

Kursgeld	CHF 198.00

Annullationsschutz	CHF 3.75

Total:	CHF 201.75

Total:	CHF 198.00
	inkl. allfälliger MwST.

Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse

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Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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