Aerobic Cocktail

Garantierte Durchführung
30.03.2019 - 30.03.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Sa
10:00 - 10:50

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Abwechslung garantiert! Jeden Samstag einen anderen Fitness- oder Entspannungskurs besuchen, Termine individuell buchbar!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 30.03.2019 10:00 - 10:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1297793
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.03.2019 - 30.03.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 16.50

Annullationsschutz CHF 0.30

Total: CHF 16.80

Total: CHF 16.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

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