Aerobic Cocktail

12.01.2019 - 16.03.2019
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Sa
10:30 - 11:20

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 12.01.2019 10:30 - 11:20
2. Sa 19.01.2019 10:30 - 11:20
3. Sa 26.01.2019 10:30 - 11:20
4. Sa 02.02.2019 10:30 - 11:20
5. Sa 09.02.2019 10:30 - 11:20
6. Sa 16.02.2019 10:30 - 11:20
7. Sa 23.02.2019 10:30 - 11:20
8. Sa 02.03.2019 10:30 - 11:20
9. Sa 09.03.2019 10:30 - 11:20
10. Sa 16.03.2019 10:30 - 11:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1268362
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.01.2019 - 16.03.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:30 - 11:20

Kursgeld CHF 145.00

Annullationsschutz CHF 2.75

Total: CHF 147.75

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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