Aerobic Cocktail

09.01.2019 - 17.04.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Mi
18:30 - 19:20

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 09.01.2019 18:30 - 19:20
2. Mi 16.01.2019 18:30 - 19:20
3. Mi 23.01.2019 18:30 - 19:20
4. Mi 30.01.2019 18:30 - 19:20
5. Mi 06.02.2019 18:30 - 19:20
6. Mi 13.02.2019 18:30 - 19:20
7. Mi 20.02.2019 18:30 - 19:20
8. Mi 27.02.2019 18:30 - 19:20
9. Mi 06.03.2019 18:30 - 19:20
10. Mi 13.03.2019 18:30 - 19:20
11. Mi 20.03.2019 18:30 - 19:20
12. Mi 27.03.2019 18:30 - 19:20
13. Mi 03.04.2019 18:30 - 19:20
14. Mi 10.04.2019 18:30 - 19:20
15. Mi 17.04.2019 18:30 - 19:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1249922
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2019 - 17.04.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 217.50

Total: CHF 217.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44
Fax 

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