Aerobic Cocktail

Gestartet, Einstieg möglich
06.12.2018 - 21.03.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
12:10 - 13:00

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle! Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 06.12.2018 12:10 - 13:00
2. Do 13.12.2018 12:10 - 13:00
3. Do 20.12.2018 12:10 - 13:00
4. Do 03.01.2019 12:10 - 13:00
5. Do 10.01.2019 12:10 - 13:00
6. Do 17.01.2019 12:10 - 13:00
7. Do 24.01.2019 12:10 - 13:00
8. Do 31.01.2019 12:10 - 13:00
9. Do 07.02.2019 12:10 - 13:00
10. Do 14.02.2019 12:10 - 13:00
11. Do 21.02.2019 12:10 - 13:00
12. Do 07.03.2019 12:10 - 13:00
13. Do 14.03.2019 12:10 - 13:00
14. Do 21.03.2019 12:10 - 13:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1249157
Max. Teilnehmer 24
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.12.2018 - 21.03.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 196.00

Annullationsschutz CHF 3.70

Total: CHF 199.70

Total: CHF 196.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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