Aerobic Cocktail

Gestartet, Einstieg möglich
17.09.2018 - 22.10.2018
Olten, Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
Mo
18:30 - 19:20

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 17.09.2018 18:30 - 19:20
2. Mo 24.09.2018 18:30 - 19:20
3. Mo 01.10.2018 18:30 - 19:20
4. Mo 08.10.2018 18:30 - 19:20
5. Mo 15.10.2018 18:30 - 19:20
6. Mo 22.10.2018 18:30 - 19:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1224361
Max. Teilnehmer 16
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.09.2018 - 22.10.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 87.00

Total: CHF 87.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
4600 Olten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94
Fax +41 58 568 94 95

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