Aerobic Cocktail

Gestartet, Einstieg möglich
21.08.2018 - 16.10.2018
Thun, Bernstrasse 1a
Di
20:00 - 21:15

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 21.08.2018 20:00 - 21:15
2. Di 28.08.2018 20:00 - 21:15
3. Di 04.09.2018 20:00 - 21:15
4. Di 11.09.2018 20:00 - 21:15
5. Di 18.09.2018 20:00 - 21:15
6. Di 25.09.2018 20:00 - 21:15
7. Di 02.10.2018 20:00 - 21:15
8. Di 16.10.2018 20:00 - 21:15

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1207804
Max. Teilnehmer 16
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.08.2018 - 16.10.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 20:00 - 21:15

Kursgeld CHF 174.00

Total: CHF 174.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax 

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