Aerobic Cocktail

16.08.2017 - 31.01.2018
Thun, Bernstrasse 1a
Mi
20:15 - 21:05

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 16.08.2017 20:15 - 21:05
2. Mi 23.08.2017 20:15 - 21:05
3. Mi 30.08.2017 20:15 - 21:05
4. Mi 06.09.2017 20:15 - 21:05
5. Mi 13.09.2017 20:15 - 21:05
6. Mi 20.09.2017 20:15 - 21:05
7. Mi 27.09.2017 20:15 - 21:05
8. Mi 04.10.2017 20:15 - 21:05
9. Mi 11.10.2017 20:15 - 21:05
10. Mi 18.10.2017 20:15 - 21:05
11. Mi 25.10.2017 20:15 - 21:05
12. Mi 01.11.2017 20:15 - 21:05
13. Mi 08.11.2017 20:15 - 21:05
14. Mi 15.11.2017 20:15 - 21:05
15. Mi 22.11.2017 20:15 - 21:05
16. Mi 29.11.2017 20:15 - 21:05
17. Mi 06.12.2017 20:15 - 21:05
18. Mi 13.12.2017 20:15 - 21:05
19. Mi 20.12.2017 20:15 - 21:05
20. Mi 03.01.2018 20:15 - 21:05
21. Mi 10.01.2018 20:15 - 21:05
22. Mi 17.01.2018 20:15 - 21:05
23. Mi 24.01.2018 20:15 - 21:05
24. Mi 31.01.2018 20:15 - 21:05

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1108476
Max. Teilnehmer 12
Dauer 24 Kurstag(e)
Total 24 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.08.2017 - 31.01.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:15 - 21:05

Kursgeld CHF 348.00

Total: CHF 348.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax +41 58 568 94 65

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