Aerobic Cocktail

24.08.2017 - 23.11.2017
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
12:10 - 13:00

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 24.08.2017 12:10 - 13:00
2. Do 31.08.2017 12:10 - 13:00
3. Do 07.09.2017 12:10 - 13:00
4. Do 14.09.2017 12:10 - 13:00
5. Do 21.09.2017 12:10 - 13:00
6. Do 28.09.2017 12:10 - 13:00
7. Do 05.10.2017 12:10 - 13:00
8. Do 12.10.2017 12:10 - 13:00
9. Do 19.10.2017 12:10 - 13:00
10. Do 26.10.2017 12:10 - 13:00
11. Do 02.11.2017 12:10 - 13:00
12. Do 09.11.2017 12:10 - 13:00
13. Do 16.11.2017 12:10 - 13:00
14. Do 23.11.2017 12:10 - 13:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1096924
Max. Teilnehmer 21
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.08.2017 - 23.11.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 196.00

Total: CHF 196.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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