Aerobic Cocktail

06.06.2017 - 12.09.2017
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Di
21:00 - 21:50

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 06.06.2017 21:00 - 21:50
2. Di 13.06.2017 21:00 - 21:50
3. Di 20.06.2017 21:00 - 21:50
4. Di 27.06.2017 21:00 - 21:50
5. Di 04.07.2017 21:00 - 21:50
6. Di 15.08.2017 21:00 - 21:50
7. Di 22.08.2017 21:00 - 21:50
8. Di 29.08.2017 21:00 - 21:50
9. Di 05.09.2017 21:00 - 21:50
10. Di 12.09.2017 21:00 - 21:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1090143
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.06.2017 - 12.09.2017
Wochentage
  • Di
Zeit 21:00 - 21:50

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax +41 58 568 98 01

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