Aerobic Cocktail

30.03.2017 - 06.07.2017
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
12:10 - 13:00

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 30.03.2017 12:10 - 13:00
2. Do 06.04.2017 12:10 - 13:00
3. Do 13.04.2017 12:10 - 13:00
4. Do 20.04.2017 12:10 - 13:00
5. Do 27.04.2017 12:10 - 13:00
6. Do 04.05.2017 12:10 - 13:00
7. Do 11.05.2017 12:10 - 13:00
8. Do 18.05.2017 12:10 - 13:00
9. Do 01.06.2017 12:10 - 13:00
10. Do 08.06.2017 12:10 - 13:00
11. Do 22.06.2017 12:10 - 13:00
12. Do 29.06.2017 12:10 - 13:00
13. Do 06.07.2017 12:10 - 13:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1059206
Max. Teilnehmer 21
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.03.2017 - 06.07.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 182.00

Total: CHF 182.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden