Aerobic Cocktail

01.02.2017 - 12.04.2017
Thun, Bernstrasse 1a
Mi
20:15 - 21:05

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 01.02.2017 20:15 - 21:05
2. Mi 08.02.2017 20:15 - 21:05
3. Mi 15.02.2017 20:15 - 21:05
4. Mi 22.02.2017 20:15 - 21:05
5. Mi 01.03.2017 20:15 - 21:05
6. Mi 08.03.2017 20:15 - 21:05
7. Mi 15.03.2017 20:15 - 21:05
8. Mi 22.03.2017 20:15 - 21:05
9. Mi 29.03.2017 20:15 - 21:05
10. Mi 05.04.2017 20:15 - 21:05
11. Mi 12.04.2017 20:15 - 21:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1053501
Max. Teilnehmer 12
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.02.2017 - 12.04.2017
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:15 - 21:05

Kursgeld CHF 159.50

Total: CHF 159.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax +41 58 568 94 65

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