Aerobic Cocktail

06.12.2016 - 28.03.2017
Luzern, Töpferstrasse 3
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 06.12.2016 19:00 - 19:50
2. Di 13.12.2016 19:00 - 19:50
3. Di 20.12.2016 19:00 - 19:50
4. Di 03.01.2017 19:00 - 19:50
5. Di 10.01.2017 19:00 - 19:50
6. Di 17.01.2017 19:00 - 19:50
7. Di 24.01.2017 19:00 - 19:50
8. Di 31.01.2017 19:00 - 19:50
9. Di 07.02.2017 19:00 - 19:50
10. Di 14.02.2017 19:00 - 19:50
11. Di 21.02.2017 19:00 - 19:50
12. Di 07.03.2017 19:00 - 19:50
13. Di 14.03.2017 19:00 - 19:50
14. Di 21.03.2017 19:00 - 19:50
15. Di 28.03.2017 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1026209
Max. Teilnehmer 21
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.12.2016 - 28.03.2017
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 210.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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