Aerobic Aufbau

13.09.2021 - 20.12.2021
Lyss, Hauptstrasse 20
Mo
19:15 - 20:05

Beschreibung

Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
  • Cool-down und Stretching

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
  • Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 13.09.2021 19:15 - 20:05
2. Mo 20.09.2021 19:15 - 20:05
3. Mo 27.09.2021 19:15 - 20:05
4. Mo 04.10.2021 19:15 - 20:05
5. Mo 11.10.2021 19:15 - 20:05
6. Mo 18.10.2021 19:15 - 20:05
7. Mo 25.10.2021 19:15 - 20:05
8. Mo 01.11.2021 19:15 - 20:05
9. Mo 08.11.2021 19:15 - 20:05
10. Mo 15.11.2021 19:15 - 20:05
11. Mo 22.11.2021 19:15 - 20:05
12. Mo 29.11.2021 19:15 - 20:05
13. Mo 06.12.2021 19:15 - 20:05
14. Mo 13.12.2021 19:15 - 20:05
15. Mo 20.12.2021 19:15 - 20:05

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Aufbau
Kursnummer E_1530530
Max. Teilnehmer 16
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.09.2021 - 20.12.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:15 - 20:05

Kursgeld CHF 247.50

Annullationsschutz CHF 4.95

Total: CHF 252.45

Total: CHF 247.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96

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