Aerobic Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
20.08.2018 - 14.01.2019
Lyss, Hauptstrasse 20
Mo
20:15 - 21:05

Beschreibung

Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
  • Cool-down und Stretching

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
  • Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 20.08.2018 20:15 - 21:05
2. Mo 27.08.2018 20:15 - 21:05
3. Mo 03.09.2018 20:15 - 21:05
4. Mo 10.09.2018 20:15 - 21:05
5. Mo 17.09.2018 20:15 - 21:05
6. Mo 24.09.2018 20:15 - 21:05
7. Mo 01.10.2018 20:15 - 21:05
8. Mo 08.10.2018 20:15 - 21:05
9. Mo 15.10.2018 20:15 - 21:05
10. Mo 22.10.2018 20:15 - 21:05
11. Mo 29.10.2018 20:15 - 21:05
12. Mo 05.11.2018 20:15 - 21:05
13. Mo 12.11.2018 20:15 - 21:05
14. Mo 19.11.2018 20:15 - 21:05
15. Mo 26.11.2018 20:15 - 21:05
16. Mo 03.12.2018 20:15 - 21:05
17. Mo 10.12.2018 20:15 - 21:05
18. Mo 17.12.2018 20:15 - 21:05
19. Mo 07.01.2019 20:15 - 21:05
20. Mo 14.01.2019 20:15 - 21:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Aufbau
Kursnummer E_1190324
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.08.2018 - 14.01.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:15 - 21:05

Kursgeld CHF 290.00

Total: CHF 290.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96
Fax 

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