Aerobic Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
14.08.2017 - 29.01.2018
Lyss, Hauptstrasse 20
Mo
20:15 - 21:05

Beschreibung

Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
  • Cool-down und Stretching

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
  • Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 14.08.2017 20:15 - 21:05
2. Mo 21.08.2017 20:15 - 21:05
3. Mo 28.08.2017 20:15 - 21:05
4. Mo 04.09.2017 20:15 - 21:05
5. Mo 11.09.2017 20:15 - 21:05
6. Mo 18.09.2017 20:15 - 21:05
7. Mo 25.09.2017 20:15 - 21:05
8. Mo 02.10.2017 20:15 - 21:05
9. Mo 09.10.2017 20:15 - 21:05
10. Mo 16.10.2017 20:15 - 21:05
11. Mo 23.10.2017 20:15 - 21:05
12. Mo 30.10.2017 20:15 - 21:05
13. Mo 06.11.2017 20:15 - 21:05
14. Mo 13.11.2017 20:15 - 21:05
15. Mo 20.11.2017 20:15 - 21:05
16. Mo 27.11.2017 20:15 - 21:05
17. Mo 04.12.2017 20:15 - 21:05
18. Mo 11.12.2017 20:15 - 21:05
19. Mo 18.12.2017 20:15 - 21:05
20. Mo 08.01.2018 20:15 - 21:05
21. Mo 15.01.2018 20:15 - 21:05
22. Mo 22.01.2018 20:15 - 21:05
23. Mo 29.01.2018 20:15 - 21:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Aufbau
Kursnummer E_1035113
Max. Teilnehmer 13
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2017 - 29.01.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:15 - 21:05

Kursgeld CHF 333.50

Total: CHF 333.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96
Fax +41 58 568 96 97

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