Aerobic Aufbau

30.01.2017 - 03.07.2017
Lyss, Hauptstrasse 20
Mo
20:15 - 21:05

Beschreibung

Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
  • Cool-down und Stretching

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
  • Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 30.01.2017 20:15 - 21:05
2. Mo 06.02.2017 20:15 - 21:05
3. Mo 13.02.2017 20:15 - 21:05
4. Mo 20.02.2017 20:15 - 21:05
5. Mo 27.02.2017 20:15 - 21:05
6. Mo 06.03.2017 20:15 - 21:05
7. Mo 13.03.2017 20:15 - 21:05
8. Mo 20.03.2017 20:15 - 21:05
9. Mo 27.03.2017 20:15 - 21:05
10. Mo 03.04.2017 20:15 - 21:05
11. Mo 10.04.2017 20:15 - 21:05
12. Mo 24.04.2017 20:15 - 21:05
13. Mo 01.05.2017 20:15 - 21:05
14. Mo 08.05.2017 20:15 - 21:05
15. Mo 15.05.2017 20:15 - 21:05
16. Mo 22.05.2017 20:15 - 21:05
17. Mo 29.05.2017 20:15 - 21:05
18. Mo 12.06.2017 20:15 - 21:05
19. Mo 19.06.2017 20:15 - 21:05
20. Mo 26.06.2017 20:15 - 21:05
21. Mo 03.07.2017 20:15 - 21:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Aufbau
Kursnummer E_1016022
Max. Teilnehmer 13
Dauer 21 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.01.2017 - 03.07.2017
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:15 - 21:05

Kursgeld CHF 304.50

Total: CHF 304.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96
Fax +41 58 568 96 97

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