Aerobic

02.02.2017 - 06.07.2017
Schaffhausen, Herrenacker 13
Do
09:00 - 09:50

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 02.02.2017 09:00 - 09:50
2. Do 09.02.2017 09:00 - 09:50
3. Do 16.02.2017 09:00 - 09:50
4. Do 23.02.2017 09:00 - 09:50
5. Do 02.03.2017 09:00 - 09:50
6. Do 09.03.2017 09:00 - 09:50
7. Do 16.03.2017 09:00 - 09:50
8. Do 23.03.2017 09:00 - 09:50
9. Do 30.03.2017 09:00 - 09:50
10. Do 06.04.2017 09:00 - 09:50
11. Do 13.04.2017 09:00 - 09:50
12. Do 20.04.2017 09:00 - 09:50
13. Do 27.04.2017 09:00 - 09:50
14. Do 04.05.2017 09:00 - 09:50
15. Do 11.05.2017 09:00 - 09:50
16. Do 18.05.2017 09:00 - 09:50
17. Do 01.06.2017 09:00 - 09:50
18. Do 08.06.2017 09:00 - 09:50
19. Do 15.06.2017 09:00 - 09:50
20. Do 22.06.2017 09:00 - 09:50
21. Do 29.06.2017 09:00 - 09:50
22. Do 06.07.2017 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_998277
Max. Teilnehmer 12
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.02.2017 - 06.07.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 352.00

Total: CHF 352.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 52 632 08 08
Fax +41 52 632 08 19

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