Aerobic

31.01.2017 - 04.07.2017
Arbon, Schloss
Di
09:05 - 09:55

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 31.01.2017 09:05 - 09:55
2. Di 07.02.2017 09:05 - 09:55
3. Di 14.02.2017 09:05 - 09:55
4. Di 21.02.2017 09:05 - 09:55
5. Di 28.02.2017 09:05 - 09:55
6. Di 07.03.2017 09:05 - 09:55
7. Di 14.03.2017 09:05 - 09:55
8. Di 21.03.2017 09:05 - 09:55
9. Di 28.03.2017 09:05 - 09:55
10. Di 04.04.2017 09:05 - 09:55
11. Di 11.04.2017 09:05 - 09:55
12. Di 18.04.2017 09:05 - 09:55
13. Di 25.04.2017 09:05 - 09:55
14. Di 02.05.2017 09:05 - 09:55
15. Di 09.05.2017 09:05 - 09:55
16. Di 16.05.2017 09:05 - 09:55
17. Di 23.05.2017 09:05 - 09:55
18. Di 30.05.2017 09:05 - 09:55
19. Di 06.06.2017 09:05 - 09:55
20. Di 13.06.2017 09:05 - 09:55
21. Di 20.06.2017 09:05 - 09:55
22. Di 27.06.2017 09:05 - 09:55
23. Di 04.07.2017 09:05 - 09:55

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_981593
Max. Teilnehmer 14
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 31.01.2017 - 04.07.2017
Wochentage
  • Di
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 368.00

Total: CHF 368.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 71 447 15 20
Fax +41 71 447 15 25

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