Aerobic

04.02.2021 - 22.07.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Do
09:00 - 09:50

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 04.02.2021 09:00 - 09:50
2. Do 11.02.2021 09:00 - 09:50
3. Do 18.02.2021 09:00 - 09:50
4. Do 25.02.2021 09:00 - 09:50
5. Do 04.03.2021 09:00 - 09:50
6. Do 11.03.2021 09:00 - 09:50
7. Do 18.03.2021 09:00 - 09:50
8. Do 25.03.2021 09:00 - 09:50
9. Do 01.04.2021 09:00 - 09:50
10. Do 08.04.2021 09:00 - 09:50
11. Do 15.04.2021 09:00 - 09:50
12. Do 22.04.2021 09:00 - 09:50
13. Do 29.04.2021 09:00 - 09:50
14. Do 06.05.2021 09:00 - 09:50
15. Do 20.05.2021 09:00 - 09:50
16. Do 27.05.2021 09:00 - 09:50
17. Do 03.06.2021 09:00 - 09:50
18. Do 10.06.2021 09:00 - 09:50
19. Do 17.06.2021 09:00 - 09:50
20. Do 24.06.2021 09:00 - 09:50
21. Do 01.07.2021 09:00 - 09:50
22. Do 08.07.2021 09:00 - 09:50
23. Do 15.07.2021 09:00 - 09:50
24. Do 22.07.2021 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1476007
Max. Teilnehmer 10
Dauer 24 Kurstag(e)
Total 24 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.02.2021 - 22.07.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 384.00

Annullationsschutz CHF 7.30

Total: CHF 391.30

Total: CHF 384.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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