Aerobic

29.09.2020 - 26.01.2021
Arbon, Schloss
Di
09:05 - 09:55

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 29.09.2020 09:05 - 09:55
2. Di 06.10.2020 09:05 - 09:55
3. Di 13.10.2020 09:05 - 09:55
4. Di 20.10.2020 09:05 - 09:55
5. Di 27.10.2020 09:05 - 09:55
6. Di 03.11.2020 09:05 - 09:55
7. Di 10.11.2020 09:05 - 09:55
8. Di 17.11.2020 09:05 - 09:55
9. Di 24.11.2020 09:05 - 09:55
10. Di 01.12.2020 09:05 - 09:55
11. Di 08.12.2020 09:05 - 09:55
12. Di 15.12.2020 09:05 - 09:55
13. Di 22.12.2020 09:05 - 09:55
14. Di 05.01.2021 09:05 - 09:55
15. Di 12.01.2021 09:05 - 09:55
16. Di 19.01.2021 09:05 - 09:55
17. Di 26.01.2021 09:05 - 09:55

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1421863
Max. Teilnehmer 12
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.09.2020 - 26.01.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 272.00

Annullationsschutz CHF 5.15

Total: CHF 277.15

Total: CHF 272.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 58 712 44 20

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