Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
09.01.2020 - 22.10.2020
Schaffhausen, Herrenacker 13
Do
09:00 - 09:50

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 09.01.2020 09:00 - 09:50
2. Do 16.01.2020 09:00 - 09:50
3. Do 23.01.2020 09:00 - 09:50
4. Do 30.01.2020 09:00 - 09:50
5. Do 06.02.2020 09:00 - 09:50
6. Do 13.02.2020 09:00 - 09:50
7. Do 20.02.2020 09:00 - 09:50
8. Do 27.02.2020 09:00 - 09:50
9. Do 05.03.2020 09:00 - 09:50
10. Do 12.03.2020 09:00 - 09:50
11. Do 11.06.2020 09:00 - 09:50
12. Do 18.06.2020 09:00 - 09:50
13. Do 25.06.2020 09:00 - 09:50
14. Do 02.07.2020 09:00 - 09:50
15. Do 13.08.2020 09:00 - 09:50
16. Do 20.08.2020 09:00 - 09:50
17. Do 27.08.2020 09:00 - 09:50
18. Do 03.09.2020 09:00 - 09:50
19. Do 10.09.2020 09:00 - 09:50
20. Do 17.09.2020 09:00 - 09:50
21. Do 24.09.2020 09:00 - 09:50
22. Do 01.10.2020 09:00 - 09:50
23. Do 08.10.2020 09:00 - 09:50
24. Do 15.10.2020 09:00 - 09:50
25. Do 22.10.2020 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1330184
Max. Teilnehmer 12
Dauer 25 Kurstag(e)
Total 25 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2020 - 22.10.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 400.00

Annullationsschutz CHF 7.60

Total: CHF 407.60

Total: CHF 400.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

Fahrplan anzeigen (SBB)