Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
28.01.2020 - 22.09.2020
Arbon, Schloss
Di
09:05 - 09:55

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 28.01.2020 09:05 - 09:55
2. Di 04.02.2020 09:05 - 09:55
3. Di 11.02.2020 09:05 - 09:55
4. Di 18.02.2020 09:05 - 09:55
5. Di 25.02.2020 09:05 - 09:55
6. Di 03.03.2020 09:05 - 09:55
7. Di 10.03.2020 09:05 - 09:55
8. Di 09.06.2020 09:05 - 09:55
9. Di 16.06.2020 09:05 - 09:55
10. Di 23.06.2020 09:05 - 09:55
11. Di 30.06.2020 09:05 - 09:55
12. Di 07.07.2020 09:05 - 09:55
13. Di 14.07.2020 09:05 - 09:55
14. Di 21.07.2020 09:05 - 09:55
15. Di 28.07.2020 09:05 - 09:55
16. Di 04.08.2020 09:05 - 09:55
17. Di 11.08.2020 09:05 - 09:55
18. Di 18.08.2020 09:05 - 09:55
19. Di 25.08.2020 09:05 - 09:55
20. Di 01.09.2020 09:05 - 09:55
21. Di 08.09.2020 09:05 - 09:55
22. Di 15.09.2020 09:05 - 09:55
23. Di 22.09.2020 09:05 - 09:55

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1321724
Max. Teilnehmer 12
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.01.2020 - 22.09.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 368.00

Annullationsschutz CHF 7.00

Total: CHF 375.00

Total: CHF 368.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 58 712 44 20

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