Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
14.08.2018 - 22.01.2019
Arbon, Schloss
Di
09:05 - 09:55

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 14.08.2018 09:05 - 09:55
2. Di 21.08.2018 09:05 - 09:55
3. Di 28.08.2018 09:05 - 09:55
4. Di 04.09.2018 09:05 - 09:55
5. Di 11.09.2018 09:05 - 09:55
6. Di 18.09.2018 09:05 - 09:55
7. Di 25.09.2018 09:05 - 09:55
8. Di 02.10.2018 09:05 - 09:55
9. Di 09.10.2018 09:05 - 09:55
10. Di 16.10.2018 09:05 - 09:55
11. Di 23.10.2018 09:05 - 09:55
12. Di 30.10.2018 09:05 - 09:55
13. Di 06.11.2018 09:05 - 09:55
14. Di 13.11.2018 09:05 - 09:55
15. Di 20.11.2018 09:05 - 09:55
16. Di 27.11.2018 09:05 - 09:55
17. Di 04.12.2018 09:05 - 09:55
18. Di 11.12.2018 09:05 - 09:55
19. Di 18.12.2018 09:05 - 09:55
20. Di 08.01.2019 09:05 - 09:55
21. Di 15.01.2019 09:05 - 09:55
22. Di 22.01.2019 09:05 - 09:55

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1214355
Max. Teilnehmer 14
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2018 - 22.01.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 352.00

Total: CHF 352.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 58 712 44 20
Fax 

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