Aerobic

14.12.2017 - 22.02.2018
Olten, Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
Do
08:30 - 09:20

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Preisinfo

Upgrade für übertragbaren Kursplatz möglich: CHF 3.50 pro Kurslektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 14.12.2017 08:30 - 09:20
2. Do 21.12.2017 08:30 - 09:20
3. Do 04.01.2018 08:30 - 09:20
4. Do 11.01.2018 08:30 - 09:20
5. Do 18.01.2018 08:30 - 09:20
6. Do 25.01.2018 08:30 - 09:20
7. Do 01.02.2018 08:30 - 09:20
8. Do 08.02.2018 08:30 - 09:20
9. Do 15.02.2018 08:30 - 09:20
10. Do 22.02.2018 08:30 - 09:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1126439
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.12.2017 - 22.02.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 08:30 - 09:20

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
4600 Olten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Sälipark/ Louis Giroud-Strasse 25
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94
Fax +41 58 568 94 95

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