Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
17.08.2017 - 25.01.2018
Schaffhausen, Herrenacker 13
Do
09:00 - 09:50

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 17.08.2017 09:00 - 09:50
2. Do 24.08.2017 09:00 - 09:50
3. Do 31.08.2017 09:00 - 09:50
4. Do 07.09.2017 09:00 - 09:50
5. Do 14.09.2017 09:00 - 09:50
6. Do 21.09.2017 09:00 - 09:50
7. Do 28.09.2017 09:00 - 09:50
8. Do 05.10.2017 09:00 - 09:50
9. Do 12.10.2017 09:00 - 09:50
10. Do 19.10.2017 09:00 - 09:50
11. Do 26.10.2017 09:00 - 09:50
12. Do 02.11.2017 09:00 - 09:50
13. Do 09.11.2017 09:00 - 09:50
14. Do 16.11.2017 09:00 - 09:50
15. Do 23.11.2017 09:00 - 09:50
16. Do 30.11.2017 09:00 - 09:50
17. Do 07.12.2017 09:00 - 09:50
18. Do 14.12.2017 09:00 - 09:50
19. Do 21.12.2017 09:00 - 09:50
20. Do 04.01.2018 09:00 - 09:50
21. Do 11.01.2018 09:00 - 09:50
22. Do 18.01.2018 09:00 - 09:50
23. Do 25.01.2018 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1103925
Max. Teilnehmer 12
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.08.2017 - 25.01.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 368.00

Total: CHF 368.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 52 632 08 08
Fax +41 52 632 08 19

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