Aerobic

06.02.2018 - 03.07.2018
Arbon, Schloss
Di
09:05 - 09:55

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 06.02.2018 09:05 - 09:55
2. Di 13.02.2018 09:05 - 09:55
3. Di 20.02.2018 09:05 - 09:55
4. Di 27.02.2018 09:05 - 09:55
5. Di 06.03.2018 09:05 - 09:55
6. Di 13.03.2018 09:05 - 09:55
7. Di 20.03.2018 09:05 - 09:55
8. Di 27.03.2018 09:05 - 09:55
9. Di 03.04.2018 09:05 - 09:55
10. Di 10.04.2018 09:05 - 09:55
11. Di 17.04.2018 09:05 - 09:55
12. Di 24.04.2018 09:05 - 09:55
13. Di 08.05.2018 09:05 - 09:55
14. Di 15.05.2018 09:05 - 09:55
15. Di 22.05.2018 09:05 - 09:55
16. Di 29.05.2018 09:05 - 09:55
17. Di 05.06.2018 09:05 - 09:55
18. Di 12.06.2018 09:05 - 09:55
19. Di 19.06.2018 09:05 - 09:55
20. Di 26.06.2018 09:05 - 09:55
21. Di 03.07.2018 09:05 - 09:55

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1097626
Max. Teilnehmer 14
Dauer 21 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.02.2018 - 03.07.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 336.00

Total: CHF 336.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 71 447 15 20
Fax +41 71 447 15 25

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden