Aerobic

02.06.2017 - 08.09.2017
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Fr
19:30 - 20:20

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Preisinfo

Upgrade für übertragbaren Kursplatz möglich: CHF 3.50 pro Kurslektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 02.06.2017 19:30 - 20:20
2. Fr 09.06.2017 19:30 - 20:20
3. Fr 16.06.2017 19:30 - 20:20
4. Fr 23.06.2017 19:30 - 20:20
5. Fr 30.06.2017 19:30 - 20:20
6. Fr 07.07.2017 19:30 - 20:20
7. Fr 18.08.2017 19:30 - 20:20
8. Fr 25.08.2017 19:30 - 20:20
9. Fr 01.09.2017 19:30 - 20:20
10. Fr 08.09.2017 19:30 - 20:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic
Kursnummer E_1086164
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.06.2017 - 08.09.2017
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax +41 58 568 96 01

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