Achtsames Schreiben Grundlagen (hybrid)

10.01.2022 - 24.01.2022
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Mo
18:00 - 20:50

Beschreibung

Sie suchen Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag, versuchen stetig sich eigene achtsame Momente zu schaffen? Haben Sie es mal mit Schreiben probiert? Wir schaffen Ihnen mit Schreiben Raum und Wege zu mehr Achtsamkeit und zeigen auf, wie Sie dadurch zu sich und mehr Ruhe im Alltag finden. Durch das Schreiben mit allen Sinnen beginnen Sie sich und Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und entwickeln eine innere Sicherheit. Legen Sie all Ihre Sorgen in den Stift und kommen Sie auf Papier in den Fluss positiver Gedanken.

Inhalt

  • Schreiben
  • Blockaden lösen
  • Förderung der Sinneswahrnehmung
  • Kennenlernen von Strategien für achtsames Verhalten

Voraussetzung

Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Zugang zu einem elektronischen Gerät mit Internetverbindung (Windows 8 oder 10 bzw. für Mac Catalina oder Big Sur) sowie Kamera und Mikrofon. Wir empfehlen, einen PC oder Laptop zu benutzen. Beim Einsatz von Smartphone und Tablet kann es zu Einschränkungen kommen.

Lernziele

Sie lernen verschiedene Strategien kennen, wie Sie schreibend zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag kommen und fördern Ihr Selbst- und Fremdverständnis.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

  • Achtsames Schreiben Aufbaustufe
  • Kreatives Schreiben Grundlagen/ Aufbaustufe
  • CAS Schreiben
  • Drehbuchschreiben Grundlagen/ Aufbaustufe/ Praxis

Zusatzinfo

Sie können an einem der Kurstage nicht vor Ort teilnehmen, möchten aber nichts verpassen? Grundsätzlich ist der Kurs auf eine Teilnahme vor Ort im Klassenraum ausgerichtet. Wir können Sie aber auf Wunsch via live- Konferenzschaltung mittels Teams in den Unterricht einbinden. Bitte melden Sie dem Sekretariat bis 2 Tage vor dem jeweiligen Kurstermin (in Notfällen auch kurzfristiger), dass Sie lieber online teilnehmen möchten.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 10.01.2022 18:00 - 20:50
2. Mo 17.01.2022 18:00 - 20:50
3. Mo 24.01.2022 18:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Achtsames Schreiben Grundlagen (hybrid)
Kursnummer E_1562954
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.01.2022 - 24.01.2022
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 20:50

Kursgeld CHF 225.00

Annullationsschutz CHF 4.50

Total: CHF 229.50

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62

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