Achtsames Schreiben

26.08.2020 - 16.09.2020
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Mi
16:00 - 18:50

Beschreibung

Sie suchen Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag, versuchen stetig sich eigene achtsame Momente zu schaffen? Haben Sie es mal mit Schreiben probiert? Wir schaffen Ihnen mit Schreiben Raum und Wege zu mehr Achtsamkeit und zeigen auf, wie Sie dadurch zu sich und mehr Ruhe im Alltag finden. Durch das Schreiben mit allen Sinnen beginnen Sie sich und Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und entwickeln eine innere Sicherheit. Legen Sie all Ihre Sorgen in den Stift und kommen Sie auf Papier in den Fluss positiver Gedanken.

Inhalt

  • Schreiben
  • Blockaden lösen
  • Förderung der Sinneswahrnehmung
  • Kennenlernen von Strategien für achtsames Verhalten

Voraussetzung

Gute Kenntnisse in der deutschen Sprache, dies ist kein Sprachkurs.

Lernziele

Sie lernen verschiedene Strategien kennen, wie Sie schreibend zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag kommen und fördern Ihr Selbst- und Fremdverständnis.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Lehrgang CAS Schreiben

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 26.08.2020 16:00 - 18:50
2. Mi 02.09.2020 16:00 - 18:50
3. Mi 09.09.2020 16:00 - 18:50
4. Mi 16.09.2020 16:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Achtsames Schreiben
Kursnummer E_1424521
Max. Teilnehmer 12
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.08.2020 - 16.09.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 16:00 - 18:50

Kursgeld CHF 300.00

Annullationsschutz CHF 5.70

Total: CHF 305.70

Total: CHF 300.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62

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