Abo-Step-Aerobic (nur mit Abo buchbar)

05.01.2017 - 30.11.2017
Glarus, Bahnhof Glarus
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

DIES IST EIN ABO-ANGEBOT Dieses und weitere Angebote können nur besucht werden, wenn Sie im Besitz eines Halbjahres-Abo (CHF 390.00) sind. Informationen und Übersicht: Einfaches Step-Aerobic und Bodytoning bietet eine aussergewöhnliche Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, die Sie ins Schwitzen bringt und Ihre Fettverbrennung auf Touren bringt. Sie bauen eine einfache Step-Choreografie auf und kräftigen vorher oder nachher Ihre gesamte Muskulatur mit und ohne Handgeräten. Ein Power-Mix für Fitnessbegeisterte, die gerne Ausdauer und Kraft in einer Lektion trainieren.

Inhalt

  • Warm up mit oder ohne Step
  • Step Aerobic und Bodytoning
  • Cool Down
  • Stretching

Voraussetzung

  • Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

Sie verbessern Kraft, Ausdauer und die Koordination mit dem fordernden Wechsel zwischen Step Aerobic und Bodytoning.

Preisinfo

Abo-Angebote können nur mit einem Halbjahresabo (CHF 390.00) besucht werden

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 05.01.2017 19:00 - 19:50
2. Do 12.01.2017 19:00 - 19:50
3. Do 19.01.2017 19:00 - 19:50
4. Do 26.01.2017 19:00 - 19:50
5. Do 02.02.2017 19:00 - 19:50
6. Do 09.02.2017 19:00 - 19:50
7. Do 16.02.2017 19:00 - 19:50
8. Do 23.02.2017 19:00 - 19:50
9. Do 02.03.2017 19:00 - 19:50
10. Do 09.03.2017 19:00 - 19:50
11. Do 16.03.2017 19:00 - 19:50
12. Do 23.03.2017 19:00 - 19:50
13. Do 30.03.2017 19:00 - 19:50
14. Do 20.04.2017 19:00 - 19:50
15. Do 27.04.2017 19:00 - 19:50
16. Do 04.05.2017 19:00 - 19:50
17. Do 11.05.2017 19:00 - 19:50
18. Do 18.05.2017 19:00 - 19:50
19. Do 01.06.2017 19:00 - 19:50
20. Do 08.06.2017 19:00 - 19:50
21. Do 15.06.2017 19:00 - 19:50
22. Do 22.06.2017 19:00 - 19:50
23. Do 29.06.2017 19:00 - 19:50
24. Do 06.07.2017 19:00 - 19:50
25. Do 13.07.2017 19:00 - 19:50
26. Do 03.08.2017 19:00 - 19:50
27. Do 10.08.2017 19:00 - 19:50
28. Do 17.08.2017 19:00 - 19:50
29. Do 24.08.2017 19:00 - 19:50
30. Do 31.08.2017 19:00 - 19:50
31. Do 07.09.2017 19:00 - 19:50
32. Do 14.09.2017 19:00 - 19:50
33. Do 21.09.2017 19:00 - 19:50
34. Do 28.09.2017 19:00 - 19:50
35. Do 05.10.2017 19:00 - 19:50
36. Do 12.10.2017 19:00 - 19:50
37. Do 19.10.2017 19:00 - 19:50
38. Do 26.10.2017 19:00 - 19:50
39. Do 02.11.2017 19:00 - 19:50
40. Do 09.11.2017 19:00 - 19:50
41. Do 16.11.2017 19:00 - 19:50
42. Do 23.11.2017 19:00 - 19:50
43. Do 30.11.2017 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Abo-Step-Aerobic (nur mit Abo buchbar)
Kursnummer E_1043249
Max. Teilnehmer 20
Dauer 43 Kurstag(e)
Total 43 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.01.2017 - 30.11.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhof Glarus
8750 Glarus

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Glarus
Bahnhof
8750 Glarus
Tel. +41 55 640 68 71
Fax 

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