Abo-Pilates (nur mit Abo buchbar)

Gestartet, Einstieg möglich
04.01.2017 - 20.12.2017
Glarus, Bahnhof Glarus
Mi
18:30 - 19:20

Beschreibung

DIES IST EIN ABO-ANGEBOT Dieses und weitere Angebote können nur besucht werden, wenn Sie im Besitz eines Halbjahres-Abo (CHF 390.00) sind.
  • Informationen und Übersicht:
  • Fitness Abo-Angebote Glarus
  • Informieren Sie sich bitte in der Klubschule Glarus am Schalter
  • Oder per Telefon unter 055 640 68 71
Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren und Ihre Alltagsbewegungen zu koordinieren. Ausgewiesene Fachleute helfen Ihnen beim Erlernen der Übungen, so dass Sie diese auch selbständig ausführen können. Sie richten Ihre Konzentration auf Ihre Körpermitte um Ihre Beweglichkeit zu fördern. An diesem Kurs können sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen.

Inhalt

  • Pilates-Übungen
  • Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Mobilisationen

Voraussetzung

  • Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Sie lernen die ganzheitliche Methode nach Joseph Pilates kennen.
  • Sie erlernen die Pilates-Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (Mat-Training) und können diese selbständig auszuführen.
  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Körperhaltung.
  • Sie kräftigen Ihre Tiefenmuskulatur.

Preisinfo

Abo-Angebote können nur mit einem Halbjahresabo (CHF 390.00) besucht werden

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 04.01.2017 18:30 - 19:20
2. Mi 11.01.2017 18:30 - 19:20
3. Mi 18.01.2017 18:30 - 19:20
4. Mi 25.01.2017 18:30 - 19:20
5. Mi 01.02.2017 18:30 - 19:20
6. Mi 08.02.2017 18:30 - 19:20
7. Mi 15.02.2017 18:30 - 19:20
8. Mi 22.02.2017 18:30 - 19:20
9. Mi 01.03.2017 18:30 - 19:20
10. Mi 08.03.2017 18:30 - 19:20
11. Mi 15.03.2017 18:30 - 19:20
12. Mi 22.03.2017 18:30 - 19:20
13. Mi 29.03.2017 18:30 - 19:20
14. Mi 05.04.2017 18:30 - 19:20
15. Mi 12.04.2017 18:30 - 19:20
16. Mi 19.04.2017 18:30 - 19:20
17. Mi 26.04.2017 18:30 - 19:20
18. Mi 03.05.2017 18:30 - 19:20
19. Mi 10.05.2017 18:30 - 19:20
20. Mi 17.05.2017 18:30 - 19:20
21. Mi 31.05.2017 18:30 - 19:20
22. Mi 07.06.2017 18:30 - 19:20
23. Mi 14.06.2017 18:30 - 19:20
24. Mi 21.06.2017 18:30 - 19:20
25. Mi 28.06.2017 18:30 - 19:20
26. Mi 05.07.2017 18:30 - 19:20
27. Mi 12.07.2017 18:30 - 19:20
28. Mi 02.08.2017 18:30 - 19:20
29. Mi 09.08.2017 18:30 - 19:20
30. Mi 16.08.2017 18:30 - 19:20
31. Mi 23.08.2017 18:30 - 19:20
32. Mi 30.08.2017 18:30 - 19:20
33. Mi 06.09.2017 18:30 - 19:20
34. Mi 13.09.2017 18:30 - 19:20
35. Mi 20.09.2017 18:30 - 19:20
36. Mi 27.09.2017 18:30 - 19:20
37. Mi 04.10.2017 18:30 - 19:20
38. Mi 11.10.2017 18:30 - 19:20
39. Mi 18.10.2017 18:30 - 19:20
40. Mi 25.10.2017 18:30 - 19:20
41. Mi 08.11.2017 18:30 - 19:20
42. Mi 15.11.2017 18:30 - 19:20
43. Mi 22.11.2017 18:30 - 19:20
44. Mi 29.11.2017 18:30 - 19:20
45. Mi 06.12.2017 18:30 - 19:20
46. Mi 13.12.2017 18:30 - 19:20
47. Mi 20.12.2017 18:30 - 19:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Abo-Pilates (nur mit Abo buchbar)
Kursnummer E_1043220
Max. Teilnehmer 20
Dauer 47 Kurstag(e)
Total 47 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2017 - 20.12.2017
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhof Glarus
8750 Glarus

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Glarus
Bahnhof
8750 Glarus
Tel. +41 55 640 68 71
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden