Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été

09.07.2019 - 09.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Di
08:10 - 09:10

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Inhalt

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 09.07.2019 08:10 - 09:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été
Kursnummer E_1319107
Max. Teilnehmer 15
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.07.2019 - 09.07.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 08:10 - 09:10

Kursgeld CHF 14.00

Annullationsschutz CHF 0.25

Total: CHF 14.25

Total: CHF 14.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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