Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été

ab 12.07.2019
Couvet, Centre sportif régional
Fr
18:00 - 19:00

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Inhalt

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.07.2019 18:00 - 19:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été
Kursnummer E_1318110
Max. Teilnehmer 15
Lektionsdauer 50 Min.
Datum ab 12.07.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 19:00

Preis ab CHF 15.40/Lektion
inkl. allfälliger MwST.
Dieser Kurs kann nur über ein Abonnement der Klubschule Migros gebucht oder als Einzeltermin gekauft werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse

Durchführungsort

Centre sportif régional
2108 Couvet

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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