Abdos-fessiers et cuisses

Gestartet, Einstieg möglich
29.01.2019 - 16.04.2019
Bulle, Toula 20
Di
18:00 - 19:00

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Inhalt

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 29.01.2019 18:00 - 19:00
2. Di 05.02.2019 18:00 - 19:00
3. Di 19.02.2019 18:00 - 19:00
4. Di 26.02.2019 18:00 - 19:00
5. Di 12.03.2019 18:00 - 19:00
6. Di 19.03.2019 18:00 - 19:00
7. Di 26.03.2019 18:00 - 19:00
8. Di 02.04.2019 18:00 - 19:00
9. Di 09.04.2019 18:00 - 19:00
10. Di 16.04.2019 18:00 - 19:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Abdos-fessiers et cuisses
Kursnummer E_1278703
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.01.2019 - 16.04.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 19:00

Kursgeld CHF 140.00

Annullationsschutz CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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