Abdos 30'

auf Anfrage
Lausanne, Rue de Genève 33

Beschreibung

Cours intense ou vous allez renforcer vos abdominaux, votre dos, vos cuisses et vos fessiers en 30'.

Inhalt

Ce cours intense basé sur le renforcement du centre du corps et des abdominaux met en action en parallèle les muscles de la posture , des cuisses et des fessiers.
  • Echauffement rapide en intégration
  • Renforcement gainage.

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • Renforcement des abdominaux avec des exercices de gainage et des exercices fonctionnels.
  • Renforcement du dos, des cuisses et des fessiers avec poids libres et élastiques.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Abdos 30'
Kursnummer D_63376
Max. Teilnehmer 20
Dauer Total 10 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 100.00

Total: CHF 100.00

Total: CHF 100.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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