1x ausprobieren: Rückbildungsyoga

Garantierte Durchführung
28.10.2017 - 28.10.2017
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Sa
14:00 - 14:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt

Durch sanfte Asana-Positionen und bewusstem Umgang mit der Atmung werden die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und der untere Rücken gekräftigt. Mit diesen Übungen wird auch die tiefliegende Muskulatur optimal eingestellt, sodass typische Rücken- und Nackenbeschwerden gelindert oder verhindert werden. Mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen finden Sie zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen. Ab sechs Wochen nach der Geburt können Sie mit dem Rückbildungsyoga beginnen.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Frauen, die vor 6 Wochen bis einem Jahr geboren haben

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Rückbildungsyoga.

Abschluss

kein

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Kurs Rückbildungsyoga

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 28.10.2017 14:00 - 14:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang 1x ausprobieren: Rückbildungsyoga
Kursnummer E_1106713
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.10.2017 - 28.10.2017
Wochentage
  • Sa
Zeit 14:00 - 14:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax +41 58 568 96 01

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden