1x ausprobieren: Jukebox-Fitness

Garantierte Durchführung
14.12.2017 - 14.12.2017
Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 102
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!
Jukebox-Fitness ist ein unkompliziertes Fitnesstraining für alle, die sich zu bekannten Hits aus den vergangenen vierzig Jahren bewegen wollen. Sei es Pop, Rock, 80er Funk oder Latin: Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Abgespielt werden mindestens sechs Lieder aus verschiedenen Zeitepochen und Stilrichtungen. Abwechslung ist also garantiert! Die Lektionen basieren auf einfachen Schritten und vereinzelten Kraftelementen. Lassen Sie sich überraschen, welcher Hit als nächstes gespielt wird und welche Erinnerungen der Song bei Ihnen auslöst. Mit Oldies aber auch topaktuellen Hits macht das Fettverbrennen gleich doppelt Spass!

Inhalt

  • Warm up
  • Cardio/Kraft
  • cool down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Gesunde Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Kondition und Ihre Kraftausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 14.12.2017 19:00 - 19:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang 1x ausprobieren: Jukebox-Fitness
Kursnummer E_1157179
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.12.2017 - 14.12.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 102

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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