Erfolgreiche Stressreduktion m. Muskelrelaxation PMR - 1x ausprobieren

27.10.2018 - 27.10.2018
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Sa
12:00 - 12:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt

Progressiven Muskelrelaxation (PMR) hilft durch An- und Entspannen der Muskulatur einfach, effizient und nachhaltig Stress zu reduzieren. Im Kurs Erfolgreiche Stressreduktion mit Muskelrelaxation (PMR) erlernen und trainieren Sie die Technik der Progressiven Muskelrelaxation (PMR), um Stressituationen präventiv vorzubeugen und solchen mit einfachen Mitteln rasch und effizient entgegenwirken.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Erfolgreiche Stressreduktion mit Muskelrelaxation (PMR).

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Weitere Angebote finden Sie mit dem Suchbegriff "1x ausprobieren". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 27.10.2018 12:00 - 12:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Erfolgreiche Stressreduktion m. Muskelrelaxation PMR - 1x ausprobieren
Kursnummer E_1184253
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.10.2018 - 27.10.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 12:00 - 12:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax 

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