1x ausprobieren: Erfolgreiche Stressreduktion mit Muskelrelaxation PMR

Garantierte Durchführung
17.03.2018 - 17.03.2018
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Sa
10:00 - 10:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt

Progressiven Muskelrelaxation (PMR) hilft durch An- und Entspannen der Muskulatur einfach, effizient und nachhaltig Stress zu reduzieren. Im Kurs Erfolgreiche Stressreduktion mit Muskelrelaxation (PMR) erlernen und trainieren Sie die Technik der Progressiven Muskelrelaxation (PMR), um Stressituationen präventiv vorzubeugen und solchen mit einfachen Mitteln rasch und effizient entgegenwirken.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Erfolgreiche Stressreduktion mit Muskelrelaxation (PMR).

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

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Que peut-on tout apprendre à l'école-club ? Venez voir et laissez-vous inspirer! Découvrez et participez. 1 x essayer, c'est gratuit. Nous nous réjouissons de vous accueillir.
Comme le nombre de places est limité, veuillez vous inscrire.
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Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 17.03.2018 10:00 - 10:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang 1x ausprobieren: Erfolgreiche Stressreduktion mit Muskelrelaxation PMR
Kursnummer E_1168324
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.03.2018 - 17.03.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96
Fax +41 58 568 96 97

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