1x ausprobieren: Atem und Bewegung

auf Anfrage
Zug, Industriestrasse 15B

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Richtiges Atmen unterstützt Ihren Organismus in all seinen Funktionen. Sie wecken Ihren ursprünglichen und natürlichen Atemrhythmus und schulen Ihre Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Sie führen durch bewusste Atem- und Körperarbeit die Harmonie zwischen den inneren und äusseren Kräften herbei - erfahren Sie ein neues Lebensgefühl.

Inhalt

Atemschulung, Training des Herz- Kreislaufsystems, Kräftigung der gesamten Muskulatur, Herstellen des nervlichen Gleichgewichts, Haltungsschulung durch Gelenkpflege, Kräftigung des Rückens

Voraussetzung

keine

Lernziele

Sie aktivieren die winzigen „Kraftwerke“ Ihrer Körperzellen. Sie gewinnen Leistungsfähigkeit und Kraft, so bauen Sie Stress ab.

Übersicht

Kurs/Lehrgang 1x ausprobieren: Atem und Bewegung
Kursnummer D_70082
Max. Teilnehmer 15
Dauer Total 10 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 15.20

Total: CHF 15.20
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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