1x ausprobieren: Aerobic Cocktail

Garantierte Durchführung
14.12.2017 - 14.12.2017
Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 102
Do
12:10 - 13:00

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!
Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 14.12.2017 12:10 - 13:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang 1x ausprobieren: Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1157147
Max. Teilnehmer 21
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.12.2017 - 14.12.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 102

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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