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The information you requested is not available in English.

However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Yoga

Leichter durchs Leben mit Yoga

Zu den Veranstaltungen

Stärken Sie Ihren Körper und lassen Sie gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen – Yoga macht es möglich. Die indische Lehre umfasst körperliche und geistige Übungen und sorgt so für Beweglichkeit, Weite und Gelassenheit. 

Die Klubschule ist die grösste Yogaschule der Schweiz: Finden Sie Ihren persönlichen Lieblingskurs. 

Yoga im Abo

Entspannende News für Yoga-Fans: Sie müssen sich nicht für einen Yoga-Kurs an einem bestimmten Termin entscheiden. Sie können dann praktizieren, wenn Sie Lust und Zeit haben. Das Abo schenkt Ihnen Flexibilität und Freiheit auch off the mat.

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Yoga-Stile

Wählen Sie aus unserem vielseitigen Kursangebot den passenden Yoga-Stil für Ihre Lebenslage:

Aerial Yoga
Yoga im Tuch: Schwerelos dehnen und kräftigen

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Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji Blume

Faszien Yoga
Fördert Beweglichkeit und Agilität im Alltag

Anstrengungslevel: Emoji PowerEmoji Power
Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji Blume

Hatha Yoga
Die traditionellste Form harmonisiert danke Atemtechniken

Anstrengungslevel: Emoji PowerEmoji Power
Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji Blume

Yoga Nidra
Die bewusste Form des Schlafens

Anstrengungslevel: 
Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji BlumeEmoji Blume

Power Yoga
Der Yoga-Stil für Fitnessfans: klar, einfach und effizient

Anstrengungslevel: Emoji PowerEmoji PowerEmoji Power
Entspannungslevel: Emoji Blume

Vinyasa Flow Yoga
Dynamisch, körperorientiert und fliessend von Stellung zu Stellung

Anstrengungslevel: Emoji Power
Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji BlumeEmoji Blume

Yin Yoga
Sanft und entspannt in die Positionen hineinsinken

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Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji BlumeEmoji Blume

Yoga für Schwangere
Ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind

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Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji Blume

Rückbildungsyoga
Verhindert Rücken- und Nackenbeschwerden nach der Geburt

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Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji Blume

Yoga für Senioren
Lebenskraft und Energie ohne Altersgrenze

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Entspannungslevel: Emoji BlumeEmoji BlumeEmoji Blume

Die Bewertungen sind als Richtlinie zu verstehen. Je nach Kursleiter*in oder Kursgruppe können diese variieren.

Yoga-Session

Die Klubschule lädt zu einer kostenlosen Yoga-Session ein

Als grösste Yogaschule der Schweiz bietet die Klubschule die beliebtesten Yogastile an – neben dem traditionellen Hatha Yoga beispielsweise auch Faszien, Power oder Aerial Yoga.

Jetzt Matte ausrollen und ein neues Körpergefühl entdecken.

Hat Ihnen die Auszeit mit unserer Yoga-Session gefallen? Probieren Sie weitere Entspannungstechniken online aus:

Zur Achtsamkeits-Session
Zur Meditations-Session

Die Klubschule Migros ist Qualitop-zertifiziert.

Dank dieser Zertifizierung erhalten Kursteilnehmende mit einer Zusatzversicherung die Kosten für ihren Yoga-Kurs (teilweise) von ihrer Krankenkasse erstattet.

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