Gesunde Kochkurse

Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes

Sie haben nur eine Gesundheit. Umso wichtiger ist es, sie zu hegen und zu pflegen. Ihre Gesundheit können Sie auf vielfältige Weise positiv beeinflussen.

Kochkurse für Rheumabetroffene

Eine gesunde Ernährung ist das A und O für Ihr Wohlbefinden. In unseren Kursen lernen Sie, wie Sie trotz Allergien, Unverträglichkeiten oder Rheuma leckere Gerichte zubereiten können, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.

  • Ayurveda Kochen und Ernährung 
    Schmackhafte und bekömmliche Gerichte werden individuell auf den Stoffwechsel, die Konstitution sowie die äusseren Lebensbedingungen abgestimmt.
  • Kochen für Rheumabetroffene 
    Die Ernährung hat Einfluss auf rheumatische Beschwerden. Erfahren Sie, welche Lebensmittel sich günstig auf die Gesundheit auswirken und welche Sie meiden sollten. 
  • Clean Eating 
    Setzen Sie auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel und auf nährstoffreiches Kochen möglichst ohne Verwendung von Zucker und anderweitigen Zusatzstoffen. 
  • Gluten- und laktosefreie Küche
    Lassen Sie sich nicht einschränken und lernen Sie die Vielfalt der gluten- und laktosefreien Küche kennen. Sie wird der ganzen Familie und Ihren Gästen schmecken.

 

Kochkurse anzeigen